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Cómo integrar la meditación y posturas de Yoga en tu vida diaria

  • Ananda Teaching Center 2171 El Camino Real Palo Alto, CA United States (map)

Los martes, 7:30-9:00 pm
5, 12, 19 y 26 de febrero

Costo: $40
descuento del 10% si te registras online

El éxito en cualquier cosa, desde la escuela, los negocios, y la familia requiere una mente calmada y enfocada. Desafortunadamente, el mundo de hoy ofrece un sinfín de distracciones que muchas veces sabotean nuestras intenciones de meditar. En este curso compartiremos estrategias que te motivarán a profundizar una práctica de meditación. Aprenderás cómo usar afirmaciones para transformar tu vida. Comenzaremos la clase con posturas de yoga, por lo tanto, se recomienda que los participantes usen ropa cómoda que facilite estiramiento del cuerpo.

Instructoras: Adriana Buenaventura, Eloisa Fuentes

Costo: $40
descuento del 10% si te registras online

Eloisa Fuentes, MD

Eloisa Fuentes, MD

Eloisa Fuentes, profesora de meditación, comenzó su propia práctica de meditación durante una época de transición difícil en su vida. Eloisa es médico especialista en patología y ha comprobado de primera mano los beneficios para la salud atribuidos a la meditación. Su deseo es compartir estas enseñanzas con la comunidad de habla hispana.

Adriana Buenaventura

Adriana Buenaventura

E-RYT 200, Certified Ananda Yoga Therapist

Adriana Buenaventura es Yoga Terapeuta certificada y practicante de ayurveda. Después de varios años de práctica continua incorporando la meditación y el yoga en su vida diaria, Adriana sintió el llamado de compartir con otros. Su propia experiencia de transformación le dio el incentivo para compartir y dar el mensaje de que la práctica regular de estas enseñanzas tiene el potencial de transformar nuestras vidas y ayudarnos a encontrar la felicidad duradera.


Para más información llama al (650) 503-4417 o escríbenos un mensaje.

Earlier Event: February 3
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Later Event: February 5
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