Serie: Los martes 4, 11, 18, y 25 de junio • 7:30-9:00 pm
Costo: $30
descuento del 10% si te registras online
El éxito en cualquier cosa, desde la escuela, los negocios, y la familia requiere una mente calmada y enfocada. Desafortunadamente, el mundo de hoy ofrece un sinfín de distracciones que muchas veces sabotean nuestras mejores intenciones de mejorar. Una práctica regular de Posturas de Yoga y Meditación trae varios beneficios, entre ellos ayuda a calmar la mente y a mejorar la concentración. En este curso compartiremos estrategias que te motivarán a comenzar o a profundizar tu propia práctica de Posturas de Yoga y Meditación. Se recomienda que los participantes usen ropa cómoda que facilite estiramiento del cuerpo.
Instructoras: Adriana Buenaventura, Eloisa Fuentes
Costo: $30
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Eloisa Fuentes
Eloisa Fuentes, profesora de meditación, comenzó su propia práctica de meditación durante una época de transición difícil en su vida. Eloisa es médico especialista en patología y ha comprobado de primera mano los beneficios para la salud atribuidos a la meditación. Su deseo es compartir estas enseñanzas con la comunidad de habla hispana.
Adriana Buenaventura
E-RYT 200, Certified Ananda Yoga Therapist
Adriana Buenaventura es Yoga Terapeuta certificada y practicante de ayurveda. Después de varios años de práctica continua incorporando la meditación y el yoga en su vida diaria, Adriana sintió el llamado de compartir con otros. Su propia experiencia de transformación le dio el incentivo para compartir y dar el mensaje de que la práctica regular de estas enseñanzas tiene el potencial de transformar nuestras vidas y ayudarnos a encontrar la felicidad duradera.
Para más información llama al (650) 503-4417 o escríbenos un mensaje.